作者：洞见·月野兔君子慎言，贵人语迟。孔子说：“君子讷于言而敏于行。”水深流缓，人贵语迟。说话之道，不在于口若悬河，而在于多思慎言。01抱怨的话，少说。作家艾小羊讲过这样一个故事。以前，她家附近有一间咖啡馆，生意兴隆。但后来，咖啡店老板不幸心梗猝死，店里只剩下老板娘苦苦经营。熟客们见她可怜，都想帮衬一把，经常带着朋友过来光顾。但过段时间，这些熟客们却不再上门了。一开始，太太会念叨一下自己的不幸，大家都表示理解。但事情过去许久，她仍逢人就说：“丈夫死了，生意不好做……”弄得去照顾她生意的人如坐针毡。最后顾客

作者：洞见·Elm红尘即道场，处事亦修行。《教父》里有句台词：“遇事第一秒内的反应，决定这个人能够达到的高度。”一个人的处事态度，是学识与修养最直观的体现。而最顶级的处理方式不过六个字：言迟，面缓，心静。01言迟则贵2019年《主持人大赛》，选手崔爽在初赛时表现出色。但是进入决赛后，她在难度相对较低的播报环节，频繁出错。评委康辉说：“不是你专业水平不行，而是你语速太快。一个人说话很快的时候，嘴巴就容易跑到脑子前面。”古人常说，智者思其所言，愚者言其所思。聪明人会反复思索要讲的话，愚蠢的人则是想到什么就说什

作者：洞见·安娜贝苏习惯了悲伤的眼睛，看不到绝美的风景。秦岭淮河以南，生长着一种植物——马尾松。正常情况下，马尾松树皮呈现红褐色，枝干光滑，当伐木人砍去马尾松的枝条时就会发现，伤口处很快会流出一种含油的汁液。原来，受伤后的马尾松通过分泌松脂包裹伤口，来防止病菌的入侵，促进伤口快速修复。成年人，也应当拥有马尾松一样的“自愈力”。静默承受，慢慢痊愈，走过生命暗礁险滩，终有一天能看到绝美的风景。01你可以回头看，但一定要往前走。看过这么一则故事。沙漠里，驴遇见了穿越沙漠的骆驼。驴问骆驼：“你是怎么做到穿越沙漠的

作者：洞见onetong家庭，是我们最重要的事业。王小波曾在《爱你就像爱生命》中写道：“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是自己的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”家庭，是我们最重要的事业。经营家庭的用心程度，决定了一家人生活的温度。一个家庭最好的模样，莫过于厨房有声，书房有香，卧室有话。01厨房有声微软前高管张椿龄，曾在视频中分享过自己对婚姻的看法。因为在工作和生活中见过很多背叛，他本来是不相信婚姻的。但结婚后，他改变了自己的想法。由于工作的原因，他经常要去外地出差，每次

作者：洞见·李思圆只要你不折磨自己，谁也折磨不了你。亚里士多德说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”中年的苦往往在于，我们既要在肩上扛石头，还要往心里装石头。许多时刻，难的不是摆在眼前的困境，而是埋在心里那解不开的结和放不下的怨。想要减轻生活的压力，先要学会卸下内心的包袱。01半生已过 ，不必比较。在《我们内心的“坏东西”》这本书里，有一位十分爱与他人攀比的律师。看见亲戚朋友挣钱比他多，他就心有不甘。知道别人家孩子的成绩比自己家孩子的好，他就心生烦恼。听说以前不如自己混得好的老同学，现在的事业超过了他，

常言道：人生，除了生死，都是小事。事实上，我们却总为一些不值得的小事，伤心伤情。生命，长不过一生，短不过一瞬，每分每秒都应该好好珍惜。前半生我们已无从追悔，人生后半场就好好生活吧。掌握不值得定律，不为“不值得”而伤，不和“不值得”纠缠，惬意而舒心地去感受余下的每一个时刻。01没必要的争论，不值得辩。卡耐基说过：“在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。”这世上，并非每一次的争论都值得辩出一个结果。有些事没必要辩，有些人亦不愿听你辩。无意义的争论只会是一场口水战，既浪费时间，又影响情绪，哪怕赢了，也于己无益。

作者：洞见·苏墨换个角度看问题，路的旁边还有路。一天，一个满面愁容的男人上山请教高人：生活太累太苦了，我该怎么办？高人未答，而是把一大勺盐加到一个水杯里，让男人尝尝。结果可想而知，男人直喊，太咸了。高人笑笑，又把同样量的一勺盐撒到池塘，舀了一杯水递给他，男人咂摸着这杯淡水，大悟。每个人的生活皆是泥沙俱下，没有谁不是负重前行。生活苦不苦，全在于一颗心够不够宽。心宽路自通，心阔烦自少。01晚唐僧人德诚，乘船外出垂钓，直到深夜，仍一无所获。空手而归的他，却没有如常人般烦恼抱怨，反而说了这样一句名动天下的话：夜静

《菜根谭》中有句话：“处事让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一份是福，利人实利己的根基。”为人处世需要宽容，与人方便就是与己方便，与人为善就是与己为善。人生并非事事都要赢，很多时候，赢了别人，却输了感情。不如该沉默时就保持沉默，该让步时就让步。让步，是一种善良，更是一种涵养。1与人相处，要懂得让步人与人相处，难免会有一点小摩擦。如果双方都不肯让步，矛盾就会越来越深。而有一方选择让步，就可以减少矛盾。在感情中，很多事情无需争个你死我活，多为对方想一想。让一步，感情自然会更进一步。小桃最近过生日，邀请了几个

仓央嘉措曾在诗中写道：“世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。”人这一生，来去匆匆，如白驹过隙。生活固然不容易，但短暂几十年，生命的质量，更多取决于我们的态度。纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐的时刻越多。不为难自己，对自己温柔以待，才能过好属于自己的幸福快乐的人生。01以糊涂心除挂碍清朝乾隆年间，年过半百的郑板桥回首往事，感慨自己一生碌碌，拿起笔写下“难得糊涂”四个字，并题下一行跋语：“聪明难，糊涂尤难，由聪明而转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。”是呀

作者：洞见Autumn走老路，永远到不了新地方。去年，复旦网红教授梁永安在网上开了一门课，叫《工作之苦》。在课前的一次直播中，网友们纷纷朝他倒起了苦水：有人抱怨工作杂事太多，有人吐槽人际关系太难处理，有人发愁自己勤勤恳恳十多年，仍然一无所成……梁教授最后总结道：“今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的苍茫。”仔细想想，的确如此。很多时候并非工作本身让人疲惫，而是一些无关紧要的小事消耗了太多心力。如果说工作是一场修行，那我们要修的不过是断、舍、离三字。01无用的情绪，当断。网上看过一个很有意思