《红楼梦》中说：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”行至人生半坡，看遍了世间冷暖，经历过世间百态，才幡然醒悟一些为人处世之道。成熟的人都懂得，说话留德，做事留心，做人留路，才是人生的智慧。01说话留德，话到嘴边留三分。作家李尚龙曾说：“再好的朋友，也经不起你过分的直白。说话的时候拐个弯，别把自己的口无遮拦当作大气，这只是幼稚而已。”总有一些人，仗着关系好，随意调侃他人，不知分寸。然而，直爽并不等于直言，心直口快并不等于口无遮拦。话不说满，才能让人相处舒服。看过这样一个故事。上个月，豪元参加了大学毕业五周年

《菜根谭》有言：“人品做到极处，只是恰好。”做人，要掌握一个度，那就是“恰到好处”的分寸：说话留三寸，遇事让三尺，待人远三丈。 01 说话留三寸《增广贤文》有言：“逢人且说三分话，未可全抛一片心。”说话要讲究分寸，通达世故的人，逢人只说三寸话：一寸在人，二寸在时，三寸在地。一寸是见什么人说什么话，人若不对，话不该说；二寸是在什么时候说什么话，时机不对，话不能说；三寸是在什么场合说什么话，场合不对，话不当说。曾国藩年轻时口无遮拦，得罪过很多人。参加寿宴时，对好友郑小珊夸夸其谈，气得对方拂

作者：洞见·安娜贝苏正而过则迂，直而过则拙。奥地利心理学家阿德勒曾说，人类所有的烦恼，都来自于人际关系。不同的社交模式，决定了一段关系的不同走向。而活得通透的人，都掌握了这三个相处窍门：适当服软、合理装傻、永远清醒。01适当服软《奇葩说》有一期节目中，有位辩手分享了自己的故事。有一次他跟女友因为一件小事发生了争吵，两人都觉得自己有理，谁也不肯让步。这位辩手仗着自己清晰的逻辑思维，把女友辩驳得体无完肤。没想到他说完了，女友竟然哭了。他这才忽然意识到，自己虽然可以运用技巧去打压对方，但女友需要的只是温柔和体谅

一点萤火是微光，成千上万只才能交相辉映。作者：洞见·Domino在大家熟知的《龟兔赛跑》中，行动缓慢的乌龟，最终靠着毅力战胜了懒惰的兔子。但最近，我看到了它的另一个版本，结局很出人意料。龟兔赛跑制定了新路线，谁先在规定时间内跑到终点算谁赢。但这次新规划的路线上，有一条河。兔子很怕水，根本过不了河。而乌龟虽然可以游过去，但在陆地上爬得很慢，也没办法在规定时间内到达终点。一开始，它们谁也不服谁。在陆地时，看着乌龟慢腾腾的样子，兔子便忍不住耀武扬威。到了河岸边，兔子瑟瑟发抖的模样又引来了乌龟的嘲弄。几番下来，比

这是不是现在的你？总想着要早起，要改变现状，发愤图强，却睡眠不足，一身疲倦，要多睡一会；总想着要早睡，要洗心革面，重新做人，却熬夜成瘾，辗转难眠，要多等一会；非常渴望变好，时刻为自己的现状和未来焦虑，晚上想着千百遍，早上醒来还是一成不变。很多时候，我们以为自己的人生还很长，经得起年轻时候的折腾和浪费。蓦然回首，昔日已逝，青春不再。杨绛曾写道：世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生，唯一可以不劳而获的是年龄，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的努力和选择，余生很贵，请别浪费。01坚持早起，人生拥有更多

人这一辈子，总要经历起起伏伏。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。蒋勋先生曾说：这世上没有什么东西是不好的，你要学会在人生的不同阶段欣赏不同的美。一种年龄，一种心境，一种领悟。当你达到了这三种境界，才算是参透了人生。01身在高处，和颜悦色。古人云，君子有五德“温、良、恭、俭、让”。而和颜悦色占其四，即温和善良，恭敬谦让。真正的君子，纵使身居高处，对待旁人，也总是和颜悦色，从不会颐指气使。曾经在网上看过一篇关于任正非的报道：有一次，任正非在北京出差时，请几位教授去餐厅吃饭。当天的服务员是一个刚招来的“9

在《易经》六十四卦中，几乎所有的卦里都是有好也有坏，有吉也有凶，只有谦卦里六爻皆吉。谦卦上卦坤为地，下卦艮为山。就卦象来看，高大的山隐藏于地下，就好像一个人虽然内满如山，积累得很厚实，但是外表却和常人一样，别人看不出来。谦虚的人，有修养，故而受人尊敬，即便地位低下，他人也无法超越。谦，是为人处世的大智慧，更是一个人最好的修养。01谦逊，是做人的美德谦卦卦辞说：“谦，亨，君子有终。”谦则亨，不必有别的条件。君子能够终生坚持谦德。《尚书》也有言：“满招损，谦受益。”谦逊的人，能够正视自己的不足，虚心求教，积极

作者：洞见JAMES修己以清心为要，涉世以慎言为先。三毛在《空心人》里写道：“所有人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍、绘画、音乐、电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。”从空心人成长为实心人，是一个沉淀的过程。沉淀自己最好的方式，是向内探求，在自己的闭环逻辑里，经年累月的积累。01闭门：在独处中增值自己。曾有读者问作家连岳，长时间在家工作，心情低落时是如何排遣的？他的回答是，自己很忙，时间不够用，没空低落。在回复的同时，连岳讲起了自己23岁时的经历。

看过一句话：每一个孩子，都是站在父母的舌尖上舞蹈。对于每个孩子而言，父母就是他们的全世界。父母的良言，是指引孩子往前走的明灯。父母的恶语，是种在孩子心里的毒瘤。父母随口而出的语言，或许就是孩子未来要走的路。01父母的嘴里，藏着孩子的智商。看过一条令人心疼的新闻：在外地做水果生意的王女士，有一天，把3岁多的儿子一个人放在家。不幸的事发生了，孩子从5楼掉下去，生命垂危。幸运的是，抢救及时，孩子在重症病室呆了19天，出院时也没有什么后遗症，而且还有一个喜人的意外收获。原本3岁多的孩子，一切正常却不会说话，为此，

作者：洞见Allergy愁得酒卮如敌国，病须书卷作良医。耶鲁大学有一个著名的研究，叫“每天一章：阅读和长寿的关系”。该研究是针对50岁以上的人开展的，他们被分为3组：一组没有阅读习惯；一组每天坚持看书半小时；另一组坚持看书的时间更长。该试验耗时12年，跟踪调查了3500多人后，得出一个结论：与不愿意看书的人相比，每天坚持看书半小时，死亡风险可降低17%，超过半小时，风险更低，降低20%。研究人员还将读书和不读书的人存活年限进行了对比，发现读书比不读书平均多活两年。读书与不读书相关存活年限对比《社会科学与医