当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。我国新闻漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。90岁时，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。100岁时，方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。方老说：“我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写文章。”问及他的养生经验，他的回答就是简单的一个字：“忙”。方老认为“忙”既健身又健脑，比啥保健品都好使。他曾作过一幅自画像，题的是： &n

生活中总会遇到这样的情况：买了件喜欢的衣服，想发个朋友圈表达下喜悦的心情，想想算了吧，怕别人说自己显摆。努力很久考过的证书想分享给他人看看，想想算了吧，怕别人说这有什么了不起。开会时，领导问谁还有什么好的想法？明明想表达，又怕看到同事异样的目光，讽刺自己爱瞎表现。大多数人，终其一生都活在别人的眼光里。别人的一个眼神，领导的一次谈话，朋友的一句敷衍，都会让自己难受很久，反思自己是不是哪点不对。人如果能不在意他人的目光，活出自我，就会闪闪发光，活出自己的光彩。01有主见的人，从不活在他人眼光里。庄子说：“举世

世上本无事，庸人自扰之。作者：洞见·GW在网上看到这样一个问题：一个人痛苦的根源是什么？有个高赞回答是：每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。但真正伤害你最深的，是后者。人生不如意之事十常八九，但那些不如意的事，十有八九都是自找的。就像卢梭说的：“我们的悲伤，我们的忧虑，我们的痛苦，都是由我们自己引起的。”以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。1欲望太多，不懂知足苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。巴尔

人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。许多时候，恰恰由于这一路的步履走得太急，沿途的风景还未曾好好写意，一些值得回忆的美好，便已匆匆赶往下一个转角。01人生匆匆，且行，得一份从容。当我们经历了风雨兼程，才真正明白了岁月并不静好。那些现世里的安稳，并非命运待人不薄，而是世间情分不老。往后余生，我们慢慢学会了去感恩，感恩平淡岁月中的一份相知相惜，感恩风雨路上的一份不离不弃，更感恩苦难人生中的一份负重前行……当我们经历过人生无常，才真正懂得了来日并不方长。所有值得拥有的美好，不是在等待中向往，而是在且行中饱尝。

作者：洞见ciyu不见自己，难以观世界。公元前195年，长乐宫上的龙榻上，刘邦处于弥留之际。吕后低声问他死后的人事安排：“萧相国死后，由谁来接替呢？”刘邦说，曹参。吕后问曹参之后是谁。刘邦思索一番，回道：“王陵可以在曹参之后接任，但王陵智谋不足，可以由陈平辅佐。陈平虽然有智谋，但不能决断大事。周勃虽然不擅言谈，但为人忠厚，日后安定刘氏江山肯定是他，用他做太尉吧。”一席话，刘邦就安排好了身后王朝大事。一介布衣，提三尺长剑，开四百年汉朝。纵观刘邦纵横捭阖的一生，决定了终成帝业的大格局，就在于他能：见自己，见他

作者：洞见·一默正是一年春好、近清明。4月5日，又是一年清明。《历书》里说：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”春分后十五天，就是清明，此时处于仲春与暮春之间。气温回升，春意盎然，天气清朗，四野明净，所以称之为清明。清明，是节气也是节日。在这一天，人们祭祀先祖，寄托哀思；外出郊游，踏青赏花。一方面是亡者的祭奠，另一方面则是生者的眷恋。01不忘来时路《弟子规》里讲：“事死者，如事生。”对待去世的人，要像对待活着的人一样。清明的雨水浸湿了坟茔，狐狸兔子也随

又是一年清明节到了，微风阵阵，诉说思念，细雨绵绵，犹如眼泪，不知远在天堂的亲人们，在那边是否一切安好？清明时节雨纷纷，逝者已去不能归，活着的人在这一天寄托哀思，为天堂里的逝者祈福，愿他们安息，不再受苦，愿他们幸福，再无伤痛。清明节，眼角的泪水为逝者而流，阴阳相隔，再也见不到了，天各一方，再也寻不来了。只能睹物思人，经常回想，想着他们的音容笑貌，把他们放在心中，永世不忘。

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是我国传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，同时也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐时节，由此文人墨客自是留下诸多脍炙人口诗篇啦。本期我们就来欣赏几首和清明有关诗作，希冀能够从中感受那些往昔的共同记忆吧！清明唐杜牧 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。寒食唐 韩翃春城

每个人来到这世上，都会有他的使命。有的为自己而活，有的为他人而活，有人活得无忧无虑，有人活得狼狈不堪，究竟是命运的安排，还是自己的选择?无论是因为什么，人活在这世上，总有坚持下去的理由。顺风顺水也好，逆水行舟也罢，请相信，你的坚持，终将美好。01请相信，再大的石头也无法阻挡种子发芽，生根，最后成长为参天大树。绘画大师齐白石先生从小家境贫困，世代务农，直到27岁才开始正式学画画，连他自己也没有想到，日后会成为一代大师，获得一连串的荣誉。不是所有的种子都能发芽，但只要播种了，就会有发芽的可能；不是所有的花朵都

作者：儒风君 · 樱桃《楞严经》有言：“理可顿悟，事须渐修。”道理，或许能够领悟，但知行合一，需要的是循序渐进。毕竟道理懂再多，不落实在一点一滴的行动中，也是枉然。真正能改变人生的，从来不是你听过的大道理，而是你培养的小习惯。1听再多道理，也过不好这一生《尚书》有言：“非知之艰，行之惟艰。”知易行难，知晓道理简单，照着做却很难。这就是为什么，我们听了再多的道理，却还是过不好这一生。生活中，大多数人就是这样，思想很丰满，行动很骨感。读书能提升自己，但买了一堆书，总在看前几页，还是不了了之。运动对身体有益，办