年轻时，我们总追求一个“满”字。后来慢慢发现，适可而止，才是人生最舒服的状态。　　就像老话说的：吃饭七分饱，做人八分好。八分的人生，既不得过且过，也不强求过多，正是刚刚好。1　　同事小英最近情绪很糟糕，常常向我们抱怨丈夫不理解她。她希望丈夫每天下班了就不要再出门，待在家和自己一起看看电视、做做饭，周末一起逛街看电影，多陪陪自己，这样两人关系能更近一些。但丈夫不大愿意，说希望下班后能有点时间做些自己喜欢的事情，于是两人产生了分歧，还因此大吵一架，冷战了好几天。　　听完她的抱怨，我发现了问题所在：对于每天

作者：洞见·鲁十三弱者易怒如虎，强者平静如水。狮子与狗最大的区别是什么？狗遇到人，第一时间就是吠叫。但它们的吠叫往往是虚张声势，只要你蹲下身捡个石头或者木棍，他们就吓得落荒而逃。而号称“草原之王”的狮子，遇到对手从不咆哮。它们会静静等待最佳时机，时机一到，便会瞬间飞身直扑，一招制敌。人也是如此。遇事脾气当先，意气用事，喜欢用声势来伪装自己的，往往是弱者。真正的强者，早已戒掉了愤怒的情绪，在沉默之中韬光养晦。01越无能的人，越爱动怒。听过一句谚语：“一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头。”很多时候，愤怒对别人有害

1　　上个周末，妈妈去了趟舅舅家，回来之后一直跟我念叨个不停。　　这次去之前，妈妈特意穿上我给她新买的衣服，剪了头发，看上去比平时精神不少。可跟大她6岁的舅妈走在一起，妈妈还是会被别人误认为是“姐姐”。　　他们照例唠家常，舅妈说女儿们又给自己买高档衣服了，又说女儿们每个月给的钱都用不完，过一阵子还要带他们去旅游……一转头，舅舅又问妈妈最近新找的工作累不累，在公园里打扫卫生要几点才能下班。这样的场面每隔几个月就要上演一次，总之，聊天内容就是舅舅一家日子过得舒坦，而妈妈却还在风里雨中奔波。妈妈每次回来都要感叹

1　　很多人一生大多苦于两件事，一是得不到，二是已失去。计较得失之间，我们很容易就忘了初心，也忘了生活的追求。于是，前半生，我们为得失所累；后半生，又为前半生所悔。　　很多人都是这样，喜欢拿自己没有的东西对比别人拥有的东西。孩子总是别人家的聪明，工作生活总是别人家的更胜一筹，婚姻也是别人家的幸福。反观自己，似乎永远是一地鸡毛。　　终其一生，我们似乎都在不断计较，又不断追悔。但生活好像很喜欢和我们开玩笑，我们越是太在意什么，什么就越让我们痛苦和得不到。相反的，当你云淡风轻、不计得失、不去抱怨、默默努力时，想

作者：洞见muye靠自己生活，灵魂都是安宁的。看过这样一句台词：“一个人如果能做到不依赖任何人，那么，他才真正算是长大了。”年少的时候，无论从情感上还是物质上，我们都习惯了依赖他人。年纪渐长，经历了挫折以后才明白，没有任何人可以让我们依赖终生。一个人最大的成熟，就是学会不再依赖任何人。01知乎网友@夏天分享过一个故事。夏天是家里的独生女，从小她就习惯了父母的大包大揽。小学和中学，进哪所学校，是父母帮她选的。上大学的时候，读什么专业，到哪个城市，以及毕业以后，从事什么工作，也都是父母在帮她做决定。从小到大，

1有一句话这样说：“成长的意义在于增加人生阅历，丰富生命体验，不断觉察自省，无限接近成熟。”过去，我们已经走了很多路，有了丰富的经历；以后，还要不断增加阅历，增长自己的见识。30岁那年，朋友莎莎选择从工作5年的公司请辞。她在那家公司做得很好，已经位列中层，换一家公司可能意味着一切从头做起。问起离职的原因，她说，因为自己再也无法从那家公司学到或收获什么了。她说想换一个地方去学习、提升自己。如果不去看看，她就不知道外面的世界有多大、自己能到达什么高度。 一个人有多大实力，就可以走多远的路、看多辽阔的

1　　每个人都渴望被认可，赞美之于人心，如阳光之于万物。有时，一个善意的赞许，就能给人莫大的信心和鼓励，让人体会到生活的美好。　　前几天，朋友小艾发了条朋友圈，晒出自己周末和男友去踏青的照片，还放上了男友送她的口红。照片里的她眉飞色舞、笑意盈盈，评论区里有人夸她“气色好”，也有人称赞“郎才女貌”。　　可过了一会儿，一位朋友却评论到：“原来你男朋友个子这么矮啊，就送一个口红，这也太拿不出手了吧。”这句话在一众评论里显得十分扎眼。之后，小艾就默默删掉了那条朋友圈，当一切都没发生过。　　后来私下跟小艾提起这事，

1　　曾看到一句话说：当我们张开双臂，可以说什么都没有，也可以说拥有了全世界。　　人的思维怎样，生活就会怎样。我们脚下的路，常常不取决于路怎么样，而取决于我们怎么去走。人际关系也是如此，别人怎么对待我们，其实决定权在我们自己手里。　　有人说：谋大事者，首重格局。格局大的人，都懂得欣赏他人的长处，能与人患难与共，能在人最需要的时候伸出援手。而总是见不得人好的人，在他人最困难的时候不但不会相帮，反而落井下石。前者，拥有好口碑，人脉越来越广；后者，没有好人缘，道路越走越窄。　　真正的强者，懂得欣赏别人，也会不断

1　　有人说，经常读书的人，书一放下，就会以美好的气质出现，举手投足间都充满着自信与从容。读书像是一剂温柔治愈的良药，总能在你迷茫时给你指引、在你困惑时给你答案。　　有位书评人分享过自己的故事。有段时间，他一直感觉不太幸福，每天都在纠结一个抽象又复杂的问题：怎样才能过得幸福一点儿？苦苦思索无果之后，他选择了读书。他恰好读到了一本解读幸福的书，让他一下子想明白很多问题。　　尝到读书的益处之后，他把读书的习惯十年如一日地坚持了下去。他说：“读书让我成为半个生活专家，许多让人头疼的生活难题，我基本都有办法搞定。

　当你看到这篇文章的时候，2021年已经来到7月。上半年，你过得怎么样？年初定下的目标实现了多少？无论过去如何，未来都是崭新的。下半年，愿你继续努力，为梦想全力以赴。1　　人生路漫漫，我们最能把握的是实实在在的眼前和当下。只有把今天该做好的事做好了，才算没有辜负光阴；只有把今天过好了，才有更足的底气去面对未知的明天。　　时间是公平的，你今天有一分耕耘，明天才会有一分收获；你今天偷了一份懒，明天就会有一份难。　　当你沉下心来，好好去努力，人生才不会有太多的焦虑和忧惧。即便暂时身处低谷，也不要自暴自弃。因为人